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J'ai découvert le Kriya Yoga grâce à un ouvrage très célèbre :

" Autobiographie d'un yogi" de Paramahansa Yogananda.

Par la suite, j'ai reçu une première initiation en octobre 2013 à Colmar; deux ans après la deuxième initiation, et pour terminer la 3ème en 2016.

J'ai constaté un grand changement intérieur avec le Kriya yoga de Babaji. Pourtant, j'enseignais et pratiquais déjà quotidiennement le yoga depuis 2008.

Cette tradition yogique classique et alchimique provient de l'Inde du Sud. C'est l'enseignement des 18 Siddhas ou yogi qui ont atteint la perfection physique, intellectuelle, spirituelle, mentale et énergétique il y a plusieurs millénaires. 

Ce yoga comporte des techniques ou Kriyas groupés dans 5 branches ou 5 phases :  

Kriya Hatha yoga qui sont les postures pour l'équilibre de notre santé et la relaxation

Kriya Kundalini Pranayama qui sont des techniques respiratoires qui permettent à notre énergie potentielle de s'éveiller et de circuler au travers des 7 chakras.

Kriya Dhyana Yoga qui sont des méditations qui permettent d'agir sur notre mental 

Kriya Mantra Yoga les syllabes sacrées qui nous purifient de nos tendances et schémas ce qui va permettre de développer notre intellect créatif et de développer d'autres niveaux de conscience.

Kriya Bhakti Yoga est l'amour vers le divin, l'aspiration spirituelle en s'abandonnant vers le Soi supérieur.

Les effets du Kriya yoga sont psychophysiologiques; on devient plus conscient au plus profond de notre être, nous voyons les choses avec un spectre beaucoup plus large, comme si on nous avais enlevé des voiles qui masquent la conscience. Il permet la réalisation de notre Soi véritable qui est bien au-delà de nos 5 sens.

Vous pouvez recevoir l'enseignement lors d'initiation transmise par un Acharya.

Prochaine Initiation

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Site du Kriya Yoga de Babaji 

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Le Kriya Hatha Yoga

Tout le monde peut le pratiquer. Les postures sont tenues environ 1 à 3 minutes. Cependant, si nous ressentons de l'inconfort surtout respiratoire, nous pouvons quitter la posture à tout moment. Notre corps et notre souffle sont notre boussole. Par de petits mouvements ou Kriyas associés à la respiration fluide et consciente dans la posture, on va générer du Prana (de l'énergie vitale) que l'on va diriger vers des zones bloquées, inconfortables, tendues; ce qui va permettre de les dissoudre, les soulager,  refaire circuler notre énergie et faire grandir notre vitalité.

Le yoga ne transforme pas seulement notre corps, mais toute notre vie. Le Kriya Hatha yoga est un yoga intégral. Son but est la réalisation du Soi.